师父文章:最流行忽悠你的咏春问题(3)

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对,都是一枝身,三支手,一只前弓步脚。[注意,前弓步脚]所以,第一个己错,前弓后箭马,前弓绝对不是这个样子的。所以,我说人们不懂走马,这样怎能走左走右?椿身有如人身,直径23-25cm。上面双手,距离不能超过椿身,双身之间矩离内为4英寸左右,因为咏春运作双手不出身体。

这是跟我学了24年的学生,他是唯一外国人能打完整套咏春椿[木人椿第四十个动作后全部有脚法]生死八脚,连环八脚,死里求生八脚,梅花椿。

整个木人椿高度有严格要求。
咏春木人椿最早是入地椿,后来严咏春都把椿手打断,才改成挂椿,从而改变力道。
岭南拳术,大多创立清代,作为反清使命,所以非常注重桥手力量,因为对手多数为北方拳术,而北方拳术,多数缺少这方面。所以,咏春打椿,定要用力,不然,那须用这么硬的木?所以,下面的相片的木人椿,绝对是忽悠。

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师父文章:使人迷惑的咏春拳-寻桥篇

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补充一下小谂头关于力的问题。

小谂头练的也是力,力是拳术首要,练的是力能自由按需要发挥。所谓不用力,是误解。说的是不要僵硬死之力[特别紧张的人的惯常现象]。我们要求小谂头很多针对性的力量练习,但绝对不打沙包。[打沙包是牛一样身形的人,训练用身体的力来撞人用的,它帮助不了打击力。练习咏春拳,只需轻轻打打,让拳头与手腕有个习惯而不会受伤而己,之后,要远离沙包]。

寻桥为咏春拳系统的第二套拳,由三个不同部分组成。1,双标手转马成拦手等到侧身连环正掌再到转马拦手到绑手后完成。2,拦手转马绑手起脚走马抽拳来回结束。[这里,梁陈寻桥分别在于脚法,梁壁的45渡绑手起脚一直打来回,并且是两脚法联发,陈华顺的没有]3,低绑手侧身90度走马起脚来回到转身左右打45度脚右左揿手转回正身连环直拳到收拳为完。

寻桥的练习一般在习者经历了小谂头后的内外单手黐手,双黐手,也经过师傅带着’摇松’身体和上马转马摊手反攻等基本顺序手法等训练。由于在小谂头后的强化摊手,伏手,侄手打拳,绑手,独特的强化连环打拳等练习,练习者这时已有基本的可用力量。
这时,习者欠缺是更大自由度更准确的走马,改变角度配合出击,并需要更有系统地使用双手互想配合连环攻击,在远动中[进迫对手,相继发力打击,不让对手有发力,身体平衡稳定作反击机会]连续发出力量,并且可以用上脚法,加强打击,让对手受到上下手脚快速走马角度转变等一齐来的打击。寻桥正是为这些技术而设,为更有效发出更强大力量来设计。

走马寻桥,身体在走马攻击向敌人[咏春不退马,以进代退]时身体能不能保持平衡至为重要[叶问打椿视频,尽管手法随便乱打,但有一样,所有人都不在意的,他的身体出奇地平衡,不会上下摆动,头不动,转马自然,一转就位,这才是精华,各位回去再看]。第一节,双拦手使用180度转马,我们叫寻桥马,这才是咏春拳用马,重心力全在后脚,我们叫坐马,[而不是什么前脚三成力,后脚七成力。TMD,这个都搞错,变了形意三体式]前脚不着力,便于以脚打对方脚,便于转马,上马等.这一节还有更大因素,训练你在小谂头时练习的正面手法在这时无论怎样转马,都要继续保持在正面,不要’飞肘’.。这个不易练,很多人一转马,就失形,大飞肘,特别是绑手动作,同时还有一个大错处’回手’。摇船手。[何谓回手?就是手先后退,准备力再打出,这是咏春拳大忌,太极最喜欢对手这样,听劲很容易发挥出。而我们笑这样,等于告诉对方我来了]咏春拳这个夸张大错误,以黄淳梁最有代表性,不妨看他寻桥视频,当年在金汉洒楼五楼已讲过他。

第二节,绑手上马45度打连环脚。坐马上马护手绑手,手要用上对号的力,肩不能动,上马起脚身不能动,这些动作做不上三几千次,休想有效。这一节,同时训练这边跟人手来手往,那边又有人来攻,怎样同时应付。

第三节,低绑手,坐马,上身90度打正脚上马。咏春拳一个寻桥马,上半身分45度90度,这有利于追贴对手,迫马,插脚入对方马,拌对方马,[我们同时练到小腿前节坚硬,上马顺便撞打对方小腿,所以,我说什么泰拳踢蔗树小菜一碟,咏春就练踢松树,小腿上下五寸踢]这里有动作上马,圈,侄手,齐打双正掌,后转脚转马,怎样用途,就留给大家想想,这里卖个关子。
咏春拳不是软手软脚,而是手脚有力。无错,有所谓借力打力,但,力那么容易借?不要当对手是笨蛋,他也时刻想打倒你。
在与对手搏击,坐不好马,身体就容易失平衡,起脚就用不出连环脚。我讲过要练用一只脚站,打小谂头,寻桥就知好处,等于坐马,一脚马坐好,另一只脚就可自由打对方。何况,咏春拳有一脚而出打对方八处不同位置的连环八脚。
讲到威力,一出手置人死地,人们多谓,每家拳术都有,但容易吗?这里讲个咏春比如。大家整天冲拳,威力大吗?能一拳打死人?形意拳叫,一年形意打死人。我告诉学生,做给他们看,咏春一个正掌,打到人鼻骨插入大脑而死。想不到?象这样的手法,咏春拳随便都是。

马,前脚要松。简单如螳螂崩步,刁手顺刁反刁,人家如何崩?就是上马崩打你的脚,顺刁手就是扣打你手反刁就顺势**-眼。你功夫不过硬,就脚乱手忙。认真练的人,人家的脚不会乱崩。

这里有张相,我十五六岁拍,那时,我打椿己打到手腕跟手臂一样大。拳术每个动作要讲力。

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师父文章:使人迷惑的咏春拳-小谂头篇

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前前后后,讲了不少有关咏春拳,从开始很多人奋怒到现在很多人询问,心有稍慰。的确,咏春拳有如她的起源存在到今,使人感到非常迷惑不解,误会从从,使很多人热情投入,失落而去,也使很多人混水摸鱼,大话连篇,从而产生连小谂头都练不好的大师无数,僵尸般的八斩刀视频,连棍怎样拿都不知的六点半棍表演,怎样站在木人桩前都不知就打木人桩。。。。。。年轻的,不知学了多少天,还咬着奶嘴就急不待做师傅教拳。年老的,有些年纪本钱,但不问自已当年是否下过苦功练就自为老师傅,惨不忍目。

今天,闲话不多,多讲技术,让人们有个认识。了解咏春拳。中国拳术从军队冷兵器战斗动作升华到全面的个人修行的搏击艺术,世界独一无二,[我考究过印度,阿拉伯等古老搏击术,]其特点在于力量的运用,极其成功地综合了人体生理,心理,物理因素在身体运动中,发挥出人体的最大力量,使中国拳术在徙手战斗术中有艺术般的完美。咏春拳在总结了过往的经验,更具智慧性明确地运用了几何原理代替了传统的位置式的招式活动,并更清楚地认识了人体力量产生原理,训练大脑有效控制肌肉收缩。从而摆脱了传统拳术力量发挥的约束,更加自由地运用身体各部独立同时攻击敌人,所谓手脚并用,双手和脚同时发出不同方向不同性质的打击力。并且能完美地保持身体平衡,身体能快速走动,自由地改变方向。

咏春拳创立是为了杀叛徒,执行特殊命令,将会面对各门各派搏击技术和方法,所以技术组合要非常全面,针对性地对付整个徙手搏斗和冷兵器搏斗系统而非某一门派。因此,为达成上述因素,必须配合精确系统训练,咏春拳训练程序为1,小谂头2,chi单手外门,后内门。[与此同时,强化训练小谂头内的动作]3,chi双手,4,打散椿5,寻桥,打椿。包括标棍,标刀。这段时间3-4年。6,标指。以上为大橄过程。

小谂头,人们谈得最多,大师最多。无错,小谂头不正,终生不正。绝对正确,问题怎样为正?人们常说各师各法,对,如果很多不同拳术一起对敌。但,如果是咏春,那就只有一个,一师一法。如果有别,不外为,人为有意传错,或者学习者练错记错。越走越远。咏春拳到今天的结果是有意传错而成。陈华顺之小谂头缺少的是怎样把力发出去的动作。小谂头是为了进入咏春拳系统运作的训练,所以,不要去想这个那个动作去攻击敌人,它只是一个系统基础方法。从马开始,平衡身体,特别是怎样放松,把上下半身分开独立运作。而头,人们完全忘记,他要绝对保持平望,使小脑能时刻保持平衡。眼跟手而头不动。二字x羊马,绝非用来运动搏斗。它只是起点。

天地会手势不谈。打直拳,很重要,打直,第一个动作,非常难,[同时也是咏春拳哲学中心]。我见到的几乎无人,得非常有技术[我的学生最清楚]

摊手动作。陈华顺与梁壁分别,陈少了一个重要动作。从摊手到护手,有四个动作,用四次不同的力,为什么要做三次,因为非常重要,日后能否运用手法,很大机会靠这几个动作。为什么要慢?[标准是十分钟一只手,两只手完成共20分钟]因为需要大脑深刻地记忆各动作的力量反应[当然还有特别方式练习,这里就不讲了]

揿手 , [按。Md,现在的中文字,字不达意]手。训练双手使用,前后左右上下不同方向角度,非常完善。需要非常在意
拍手。这段陈与梁分别也大。为什么?因为这段有二个动作,用来作贴身反击用。[因为手,手臂贴身,是发不出力,而对方拳来己过三关,得有方法反击]这里的耕手,拍睁手等,得非常注意角度。圈打横掌,须有chi力,一气而成。也不要想手挡脚,手不能挡脚,耕手不挡脚。

绑手。今日很多人叫膀手。蔡李佛叫膀手,一般扭马侧身用。我们为什么叫绑手?因为它要留绑对方来手。[如蔡李佛挂拳,吊马则身,力量很大,硬挡即顺力反弹成漏坐马变插拳]绑手就可利用手臂角度软力消除来力留住而不能借力反弹[我曾用它对螳螂的刁手,对方很服]这个绑手力也不好练,得非常小心[它也有特别方式专门练习,陈华顺就欠缺了]。

标甩手打连环直拳。人们想象最直接的咏春攻击。那有这么简单。标甩手,训练双手交替使用。标是方法,甩是方式。力量运行,手从下而上运行。想清楚。连环直拳,小谂头第一次,打单一下直拳,这次连环,表示使用方式。单一下,有突击性,这种出拳方式,如果有人迎面冲来,一拳单突,对方会当即倒地,因角度原因。连环直拳使用是另一种方式,特别是要求桥手[前臂]有力,因为他要带有封对方桥作用。小谂头的连环直拳,决不是叫你面对面去打人[否则,人家一个罗汉晒尸,双手一开,上身一躺,就一脚,那么,88,投胎去也]而是训练身体平衡,头平衡,连环直拳是要配合走马而成,比形意拳崩拳还要难练。

小谂头作为入门训练动作,它标准了手法动作的几何结构,手掌,拳,手指,前臂,后臂的各部独立又关连的运作。而且重要地引导发力[千万不要做什么肘底力,如果这样,力就死了,一定很多人反对。信不信由你,咏春拳没有肘底力]。咏春拳有4种力,1柔力,2硬力,3柔黐手,4硬黐力。交替使用。何谓柔力[不是软,是柔松]所谓内家拳有听劲,如太极[其实它太小儿科]何为听劲?其实就是身体或手,当要做出一个动作时,肌肉先有反应,如果平时练习动作慢,大脑就感觉敏感,特别是肌肉在放松状态下,所以他们推手。而咏春的柔,就要做到不让你听,即突然出现[短打]突然消失[放松]。并突然改变角度[转马]缠丝劲要矩离要推,利用身体前后变动改变距离,所以,咏春可以用柔chi力,追着它反缠而打。

硬力也是如此。

下次再续。

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